Co nam daje wskaźnik masy ciała?

Jeśli chcesz poznać swój wskaźnik masy ciała i określić, w jaki stanie znajduje się Twój organizm i w jakiej jest kondycji, oblicz swoje BMI. Wskaźnik ten został opracowany po to, aby każdy w bardzo szybki i prosty sposób mógł sprawdzić, czy jego masa ciała pod względem wzrostu, a także płci, jest odpowiednia. Obliczenie tego wskaźnika jasno pomaga określić, czy masa ciała jest zbyt wysoka, znajduje się w optymalnych granicach, czy może jest zbyt wysoka. Jeśli masa ciała jest zbyt niska, organizm może nie mieć wystarczająco dużo sił, aby obronić się przed chorobami, znajduje się w złej kondycji i może również być powodem wielu zachorowań.

 

W przypadku, kiedy masa ciała okaże się być zbyt duża również należy jak najszybciej podjąć stosowne działania. Otyłość czy nadwaga również powodują wiele niebezpiecznych chorób i mogą być przyczyną problemów z pokonaniem ich. Aby zadbać o swoją kondycję i dobry stan organizmu należy utrzymywać współczynnik masy ciała w optymalnych wartościach, co bez wątpienia przełoży się bardzo pozytywnie na zdrowie. Oblicz swoje BMI i dowiedz się, w jakim stanie jest Twój organizm.